The Essence of Ikigai Retreat: 08. - 11. Januar 2026

Das Programm

Donnerstag - Ankunft

• 15:45 Uhr Anreise

• 16:00 - 16:30 Uhr Opening Circle & Intention Setting

• 16:30 - 17:30 Uhr Grounding Bodywork

• 18:00 Uhr Dinner 

• 20:00 Uhr Sauna, Aroma & optional Ice Bath

Freitag

• 08:00 Uhr Waldbaden

• 09:00 Uhr Yin Yoga fürs Herz Chakra

• 10:15 Uhr Frühstück

• 12:00 Workshop “Passion“

• 14:00 Uhr Mittagessen

• 16:00 Uhr Workshop “Profession”

• 18:00 Uhr Dinner

• 20:00 Uhr Yin Yoga fürs Hals Chakra

Samstag

• 08:00 Uhr Waldbaden

• 09:00 Uhr Yin Yoga fürs Manipura Chakra

• 10:15 Uhr Frühstück

• 12:00 Workshop “Berufung“

• 14:00 Uhr Mittagessen

• 16:00 Uhr Workshop “Mission”

• 18:00 Uhr Dinner

• 20:00 Uhr Sauna / Lagerfeuer / Whirlpool

Sonntag - Abschluss & Integration

• 08:00 Uhr Waldbaden

• 09:00 Uhr Embodied Yin Yoga (& Manifestation)

• 10:15 Uhr Frühstück

• 12:00 Workshop “IKIGAI Visionboard“

• 13:30 Uhr Closing & Sharing Circle

• 14:00 Uhr Abreise

Das Setting

Das Wochenende findet im Harz, in meinem Ferienhaus, statt. Das Haus (ca. 200 qm) steht direkt an einem Badesee und bietet neben 6 Schlafzimmern und zwei Badezimmern Highlights wie Sauna, Whirlpool, Kamin etc.

Die Sessions finden im Wintergarten oder im Yogaraum statt.

Was Du erhältst

• Vier Tage Auszeit und drei Nächte im Einzelzimmer in meinem Ferienhaus am See, Bettwäsche & Handtücher inkl.

• Leckeres & gesundes Frühstück, Mittagessen und Abendessen, dazu Wasser, Matcha & Tee

• Sanftes Yin Yoga, Achtsamkeit, Waldbaden, Workshops, uvm.

• Die Möglichkeit, neue Menschen richtig kennenzulernen